注意补水，尤其是在炎热或出汗多的时候。

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饮水充足，尤其是在炎热或出汗多时。
注意防晒产品需要每两小时补涂一次，尤其是出汗多的时候。
夏季多喝水，补充因出汗丢失的盐分；冬季注意保暖，尤其是脚部和头部。
化妆后要补妆，尤其是出油或出汗时。
多喝水，保持身体水分平衡，尤其是天气炎热时。
夏天天气炎热，尤其要注意防溺水，尤其是对儿童和老年人的照顾。
避免长时间不换衣服，尤其是在出汗较多的情况下。
保持水分，尤其是在长时间徒步或炎热天气。
保持水分充足，尤其在运动中和出汗后要及时补水。
多喝水，预防脱水，尤其是在干燥的气候里。

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