力量训练时，每组动作之间要有充分的休息，否则易疲劳。

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训练时，每组之间要有足够的休息，以恢复体力。
力量训练要分组进行，每组8-12次，每组之间休息1-2分钟。
做力量训练时，每组动作之间要适当休息，恢复体力。
力量训练时，每组动作之间的休息时间不宜过长，一般30秒左右。
训练时，每组之间要适当休息，以恢复肌肉力量。
训练时，每组之间要有适当的休息，让肌肉恢复。
每组动作间休息时间控制在30-90秒，避免过度疲劳。
每组训练后要有充分的恢复时间
每组动作间休息要充分，让肌肉得到恢复。
休息时间比训练时间重要，每组间至少休息60秒。

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