蔬菜类剩菜可做成炒菜或沙拉，保持营养

发布时间：2024-09-19 10:18

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如何利用剩菜搭配出新菜：如剩米饭可以做炒饭，剩蔬菜可做沙拉。
将剩饭拌入蔬菜或肉类，做成炒饭，营养更丰富。
菜叶剩余可洗净切碎，做蔬菜沙拉或者炒蛋。
将剩菜切丁，做沙拉或炒菜。
剩余蔬菜可切碎做沙拉，营养不浪费。
蔬菜剩余可切碎做沙拉或汤
剩烤鸡拌蔬菜沙拉，营养均衡
剩菜吃不完可以冷冻，下次做沙拉或炒菜。
蔬菜类剩余可切块焯水后做汤或炒菜
用橄榄油炒蔬菜，能保持其色彩和营养，适合做沙拉。

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