休息眼睛：每20分钟暂停游戏，让眼睛休息一下，减少疲劳。

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定期停车休息，减轻眼睛疲劳。
VR体验时，每20-30分钟休息一下，减轻眼疲劳。
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟可以减轻眼睛疲劳。
阅读时间不宜过长，每30分钟休息一下防止眼睛疲劳
避免长时间盯着电脑屏幕，每隔20分钟休息一下眼睛
定期休息眼睛，减少电脑视觉疲劳
适度休息：长时间游戏可能导致眼睛疲劳，定时休息很重要。
每隔一段时间停车休息，做眼保健操放松眼睛

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