早餐可以适当吃些坚果，如核桃、杏仁，提供健康脂肪

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适当吃些坚果，如杏仁和核桃，提供健康脂肪。
早餐可以准备一些坚果，如核桃、杏仁，提供健康脂肪。
孕妇可适当吃些坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪和矿物质。
早餐可以吃一份坚果，如核桃或杏仁，提供不饱和脂肪酸。
晚餐后可以吃一些富含健康脂肪的坚果，如杏仁或核桃。
常吃坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪酸。
孕期可以吃一些坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪酸。
适当吃些坚果，如核桃、杏仁，补充不饱和脂肪酸
适当吃坚果，如核桃，提供健康脂肪
适量吃坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪和蛋白质。

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