在飞机上，尽量保持直立，防止腿部血栓形成。

发布时间：2024-09-19 17:18

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定期活动脚部，预防腿部血栓形成。
定期活动脚踝，预防腿部血栓形成。
长时间坐飞机记得做腿部运动，预防深静脉血栓
每2-3小时停车活动，伸展筋骨，防止腿部血栓形成。
定期活动腿部，预防深静脉血栓形成。
每2-3小时起身活动，预防腿部血栓形成。
长途飞行前做足腿部运动，预防深静脉血栓。
尽量避免在飞机上过量进食，防止胃部不适。
在长途旅行中，定时站立活动可以预防腿部血栓。

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