学会在压力大的时候进行短暂的冥想或深呼吸

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遇到压力大时，可进行短暂的冥想或深呼吸练习。
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学会在压力大的时候进行短暂的放松和冥想。
学会在压力大的时候进行深呼吸或冥想，帮助放松身心。
学会放松，短暂的冥想或深呼吸能缓解压力。
在压力大的时候，尝试短暂休息或深呼吸
学会在压力下短暂休息，进行深呼吸或短暂睡眠
学会放松心情，适当进行深呼吸或短暂冥想。
在压力大时进行短暂的休息和深呼吸

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