微波炉加热食物时，尽量完整放入，避免热气流失。

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微波炉加热食物时，尽量一次性加热完整，减少热气流失。
微波炉加热食物时，尽量一次加热完整，避免频繁启动。
微波炉加热食物时，避免一次性放太多，减少热气流失。
微波炉加热食物时，尽量均匀放置，避免只对一边加热。
微波炉加热食物时，尽量一次性全部放入，避免多次加热。
微波炉加热食物时，避免盖住，以利于热量对流
微波炉加热食物时避免覆盖盖子，以免影响热量对流
尽量避免在微波炉加热时加入新的食物，以防食物间产生火花。
用微波炉加热的食物营养流失严重，尽量现做。
微波炉加热食物时，尽量均匀分布，避免食物过热或不熟

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