购买烘焙食品时，如果包装鼓胀可能意味着过期了。

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购买熟食时，如果发现包装鼓胀或味道异常，可能已经过期。
购买烘焙食品时，看包装是否完好，颜色诱人但过白可能添加了色素。
购买袋装食品时，观察包装是否鼓胀，可初步判断是否接近保质期
购买烘焙食品时，注意查看包装完整，开启后尽快食用。
购买饼干、面包等糕点，观察包装鼓胀也可大致判断保质期
购买有机烘焙食品时，留意其烘焙工艺是否使用了有机油脂和面粉。
购买烘焙原料时，注意其保质期和烘焙用途建议
避免购买包装破损或标签模糊不清的有机食品，这可能意味着未经过严格检测。
购买烘焙食品，查看包装上是否有密封条，防止受潮
对坚果过敏的人要注意坚果类零食和烘焙食品可能隐藏风险。

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