少量多餐有助于控制血糖，减轻胰岛负担。

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晚餐尽量清淡，减轻胰岛负担。
少食多餐，减轻胃部负担，有利于血压稳定。
少食多餐，控制每餐份量，减轻肠胃负担。
控制餐后血糖，避免胰岛素分泌过多导致脂肪积累。
少食多餐有助于消化，减轻肠胃负担
控制体重对糖尿病管理至关重要，过重会加重胰岛负担
保持体重在正常范围内可以减轻胰岛负担
少食多餐有利于控制体重和血糖
避免晚餐过晚和过量，以减轻夜间胰岛素的需求。
多喝水有助于控制血糖

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