中医讲究‘食疗’，如红枣、枸杞常食能补血养颜

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中药食疗如枸杞、红枣常用于滋补肝肾，养血安神。
中药食补如红枣、枸杞常用于滋补气血
女性补血推荐食疗，如红枣枸杞粥
红枣枸杞茶：补血养颜，红枣和枸杞泡水饮用。
红枣枸杞茶：红枣和枸杞泡水，补血养颜效果佳。
红枣枸杞茶：补血养颜，常泡在热水中饮用。
熬粥时加入枸杞和红枣，有补血养颜的效果。

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