微波炉加热剩饭时，应少量多次，避免加热过度。

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微波炉加热剩饭剩菜时，应适量分次加热，防止过热
微波炉加热剩饭剩菜时，分次加热，避免浪费。
微波炉加热剩饭剩菜时，应适量，避免食物过热产生致癌物质。
使用微波炉加热剩饭剩菜，应适当减少时间，以免过热糊焦。
在微波炉里加热剩饭剩菜，应适当减少时间，以防过热变硬。
微波炉加热剩饭剩菜，可先用微波炉低火预热，再转至中火加热，避免冷饭硬邦邦。
做炒饭不油腻：先将剩饭用微波炉加热，再加少量油翻炒，避免冷饭吸收过多油脂
剩菜剩饭用微波炉加热时，要先解冻再加热，以免糊底。
用微波炉加热剩饭，避免糊底
使用微波炉加热剩饭剩菜时，应降低功率，防止食物过热烧焦。

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