购买时选择无糖或低糖包装的干果，减少吸湿可能性。

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购买时选择无添加剂或低糖干果更健康
选择无糖或低糖的健康零食，减少糖分支出。
购买无糖或低糖产品，减少糖分支出。
限制糖分摄入，包括甜饮料和糖果，可以选择无糖或低糖食品。
避免购买高糖和高盐的薯片和糖果，选择无添加或低糖的坚果和种子。
选择低糖或无糖烹饪，减少糖分添加，健康且省糖。
选择无糖或低糖食品，减少糖分支出。
购买无糖麦片时，选择真空包装更不易受潮

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