不要在充满浓烟的封闭空间内呼救，以免消耗过多体力

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不要在封闭空间内喷洒大量消毒剂，以免刺激眼睛和呼吸道
如果被困车内，尝试使用手机求救，但避免大声喊叫以免消耗过多体力。
家用空调在使用时要注意室内温度不宜过高或过低，以免对身体造成不良影响；同时也要注意避免长时间开启空调，以减少能源消耗；在使用空调时尽量避免门窗紧闭，以保持空气流通。
运动后洗澡可以放松身心，但不要过度，以免消耗过多体力。
在封闭空间内，如有烟雾，趴下并用湿毛巾捂住口鼻
等待救援到来期间，不要在车内吸烟或使用电器以防电池耗尽
保持室内空气流通，避免长时间待在封闭空间。
热身要充分，但避免过度，以免消耗过多能量。
在封闭或半封闭空间内尽量避免使用蜡烛照明。
保持室内空气流通，避免长期待在封闭空间。

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