四季更替，中医有食补的原则，如夏季宜清淡，冬季宜滋阴

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中医提倡四季食补，夏季宜清补，冬季则适合温补。
中医主张‘四季不同，食补各异’，夏季宜清淡消暑
中药养生讲究四时阴阳，春季宜养肝，夏季宜清心，秋季养肺，冬季补肾。
饮食与季节对应：夏季宜清淡，冬季适当补充热量
中医主张顺应四时，春夏宜清淡，秋冬则应滋阴润燥。
中医讲究四季养生，春天宜养肝，夏季宜清暑，秋天润肺，冬天补肾
中医讲究四季调养，春天宜养肝，夏季宜清热
根据季节调整饮食，如夏季清淡，冬季滋补
中医提倡四季穿衣要顺应四时，如春夏宜薄，秋冬宜厚，以保护体质。
中医养生强调四季调养，春夏宜养心，秋冬宜润肺

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