避免一开始就过分强硬，以合作态度示人可以拉近关系

发布时间：2024-09-20 08:54

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设置合理的运动强度，避免一开始就过度训练。
合理分配体力，避免一开始就过度消耗
强度选择要适中，避免一开始就过度负荷
合理分配体力，避免一开始就全力以赴
逐渐增加训练强度，避免一开始就过度负荷。
设定合适的运动目标，逐步增加强度，避免一开始就过度运动。
逐渐增加运动强度，避免一开始就过度挑战
逐渐增加运动强度，避免一开始就过度负荷
运动强度要逐渐递增，避免一开始就过度负荷。
选择适合自己的难度，避免一开始就过度挑战。

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