保持社交活动，支持系统对减轻焦虑很重要

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保持社交活动，支持系统对抗焦虑很重要
保持社交活动，社交支持也能减轻焦虑。
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保持社交活动：与他人交流，分享你的焦虑，得到支持。
保持社交活动，建立支持系统
建立良好的社会支持系统：朋友和家人的支持很重要
建立良好的社交支持系统，朋友和家人的鼓励很重要
保持社交活动：与他人互动可以分散注意力，减轻焦虑。
保持社交活动，尽管可能难以开始，但朋友的支持对康复很重要
社交活动和心理支持对于精神健康很重要。

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