蔬菜水果应清洗干净再放入冷冻，以保持原鲜

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蔬菜和水果先洗净后用厨房纸巾吸干水分，再放入冷冻，不易结冰硬化。
蔬菜水果要清洗干净再食用
冷冻蔬菜和水果应先解冻再使用，以保持最佳口感。
蔬菜水果清洗干净再食用
蔬菜水果清洗干净再食用。
购买冷冻蔬菜和水果以保持新鲜
快速蒸蔬菜：将蔬菜清洗干净，放入蒸锅，设定时间后保持原色原味。
蔬菜水果洗净后放入密封袋中，保持新鲜
冷藏的蔬菜，清洗后沥干再放入，减少水分流失。
冷藏比冷冻更能保持水果和蔬菜的新鲜

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