游泳中避免溺水的小技巧

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游泳时遵循教练指导，避免溺水
避免在水流湍急、有暗流或深坑的地方游泳，降低溺水风险。
夏季游泳时注意安全，避免发生溺水事故。
避免在未设防护设施的水域游泳或嬉戏，以降低溺水风险
游泳前要做好热身运动，避免抽筋溺水

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