将鞋跟磨短，让高跟鞋穿着更舒适

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鞋跟磨损：可用鞋跟贴或鞋跟填充物进行修补，提高舒适度。
长裙配高跟鞋，短裙配平底鞋更舒适。
穿高跟鞋要舒适，别忘了垫增高鞋垫
少穿高跟鞋，让鞋跟自然恢复硬度。
穿着宽松舒适的衣物，避免紧身裤和高跟鞋。
穿着高跟鞋跑步，结果鞋跟断了，只能扶着墙走。
鞋跟磨薄可加垫海绵或者鞋跟垫，提高舒适度和支撑力。
教育老人穿着合适的鞋子，避免穿拖鞋或高跟鞋出门。
穿高跟鞋时，选择舒适度高的款式
老年人应穿着防滑鞋，避免穿高跟鞋或拖鞋

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