用纸巾折叠做俯卧撑:纸巾折叠后放在地板,进行简易的俯卧撑训练。
发布时间:2024-09-20 16:48
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俯卧撑的改变训练:钻石俯卧撑
用旧毛巾做俯卧撑支撑
用浴巾做俯卧撑:浴室地面湿滑,但可以利用浴巾进行低强度训练。
进行简单的深蹲和俯卧撑训练
在床边悬挂毛巾做俯卧撑
用旧毛巾和椅子进行深蹲、俯卧撑等基础训练
用旧书本折叠做俯卧撑架,节省空间又有趣
用椅子做俯卧撑:坐在椅子边缘,手臂撑地,做俯卧撑锻炼胸肌。
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