控制甜食和零食，保持血糖稳定

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低糖零食替代高糖，保持血糖稳定。
分餐制：每3-4小时进食一次，保持血糖稳定。
糖尿病人少食甜食，血糖控制难度增大。
随身携带小零食，保持血糖稳定。
无糖酸奶或脱脂牛奶可以替代含糖零食，保持血糖稳定。
少食多餐，有利于控制饥饿感和稳定血糖
少食多餐，每餐控制在适量，有利于保持血糖稳定。
少食多餐，控制每餐的份量，有利于保持血糖稳定。
保持血糖稳定：糖尿病患者要控制血糖，以防血压升高。
控制糖分摄入，避免甜饮料和高糖零食

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