避免高热量零食，选择低脂水果

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选择低热量零食，如坚果和新鲜水果，代替高糖零食。
选择低热量的零食，如坚果、新鲜水果，代替高糖零食。
尽量选择低脂、低糖的零食，如坚果和新鲜水果。
少吃高热量零食，选择低热量的替代品。
健康零食：选择坚果、酸奶等低热量零食，代替高糖零食。
控制零食摄入，选择低热量、高蛋白的健康零食
选择低糖、低脂的健康零食，如坚果和新鲜水果。
健康零食选择应以低糖、低脂、高纤维为主，如坚果、酸奶、新鲜水果
选择低热量零食替代高糖零食
选择低糖、低脂的健康零食，如坚果、酸奶和新鲜水果。

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