合理安排饮食，蛋白质和碳水化合物是健身的重要补充。

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健康饮食是健身的重要部分，补充蛋白质和复合碳水化合物。
科学饮食，蛋白质和复合碳水化合物是健身前的重要补充
健身饮食同样重要，合理搭配蛋白质和碳水化合物。
合理安排饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入
健身后及时补充蛋白质和碳水化合物
健身房减肥，饮食搭配很重要：蛋白质补充要充足，控制碳水化合物摄入
合理安排饮食，蛋白质摄入要高于碳水化合物。
合理安排饮食，蛋白质和碳水化合物是能量来源
健身时搭配合理的饮食，如蛋白质补充和复合碳水化合物，效果更佳。
均衡饮食是健身的基础，蛋白质、碳水化合物和健康脂肪要搭配合理。

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