通过食疗如喝菊花茶可以清热解毒，明目护眼。

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菊花茶有清热解毒、明目的功效，适合熬夜后饮用。
菊花清热明目，可以泡茶或入膏剂
秋季多饮菊花茶，有助于清热解毒，缓解秋燥。
食疗方中，枸杞子常与红枣、菊花一起泡水喝，滋阴明目。
[养生] 夏天喝绿茶可以清热解毒、提神醒脑。
夏天养生：注意防暑降温，多喝绿豆汤或菊花茶清热解暑。
[养生] 养生妙招——常喝菊花茶
茶叶泡水可选择枸杞、菊花，既能养生又能明目。
绿叶蔬菜如西兰花可以清热解毒，应经常食用。
金银花茶清热解毒，预防感冒。

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