健康零食：自制坚果能量球

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坚果和谷物棒是健康的小零食，提供能量和蛋白质。
坚果是健康零食，但要注意适量，因为热量较高。
健康零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果
自制健康的蔬果沙拉替代高热量零食
适当零食：选择健康零食，如坚果、酸奶。
准备一些零食，如坚果、干果等，补充能量
素食者可以将蔬菜搭配坚果和种子制作成健康的零食
坚果是健康的零食选择，但要适量食用，因为它们含有较高的热量。
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