黑巧克力含有抗氧化物质，但要选糖分低的

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深色巧克力含有抗氧化物质，但要选糖分低的。
黑巧克力：适量食用可提供抗氧化物质，但要选择含糖量较低的.
黑巧克力：适量摄入可提供抗氧化物质，但要选含70%以上的黑巧克力。
深色巧克力含有抗氧化物质，但糖分较高，适量食用。
黑巧克力含有抗氧化剂，但要选含70%以上可可含量的
含有黑巧克力的早餐，能提供抗氧化物质
用黑巧克力代替普通巧克力，含有更多抗氧化物质。
巧克力和糖果中常含抗氧化剂，能帮助抵抗氧化变质
自制抹茶巧克力，低糖且富含抗氧化剂。
选择含有天然糖分的零食，如黑巧克力，但要注意适量摄入。

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