幼儿睡眠管理：建立规律作息，避免过度兴奋睡前玩耍。

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避免在睡前过度刺激婴儿，如过度玩耍或给予过多的兴奋性玩具。
避免在睡前过度玩耍或过度兴奋，有助于稳定情绪
睡前避免过于兴奋的活动，如剧烈玩耍。
幼儿睡眠管理：养成规律作息，睡前故事有助于入睡。
幼儿睡眠管理：建立规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
婴儿睡眠习惯培养：定时定量的作息，避免睡前过度兴奋。
避免过度喂食或过度玩耍导致孩子过饱或兴奋，影响入睡。

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