健身球做俯卧撑时，手肘和身体呈90度，保护手腕。

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做俯卧撑时，手肘与身体成90度角，减少手腕压力
健身球做俯卧撑，手肘微屈可减轻手腕压力：保持身体直线，下降时肘部不超过90度。
做俯卧撑时手肘应呈90度，避免受伤
做俯卧撑时，手肘与肩膀呈90度角，可减少肩部压力。
做俯卧撑时，手肘与肩膀成90度，保持直线动作。
俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意手肘呈90度角。
做俯卧撑时，手肘微曲可减轻手腕压力，但要保持身体直线。
俯卧撑撑地时，手臂和地面呈90度拉伸胸肌。
做俯卧撑时，手肘与肩膀保持90度，提高效率
做俯卧撑时手肘微屈：减少对手腕的压力，保护关节。

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