学会蛙泳的蹬腿动作，对任何泳姿都大有裨益。

发布时间：2024-09-21 01:45

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学习蛙泳时，腿部动作要像青蛙蹬水
蛙泳腿部动作是推进的关键，学会'蹬夹'动作。
蛙泳腿的动作要有力而有节奏，蹬腿要伸直。
蛙泳腿的动作要有力且均匀，模仿青蛙蹬水。
学习蛙泳时，腿部动作要像青蛙蹬水一样连续而有力。
学习蛙泳基础姿势：腿蹬、臂划、呼吸协调
蛙泳腿模仿青蛙蹬水，有助于推进

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