锻炼时注意衣物穿着，避免过热或受凉。

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春季换季注意：逐渐减少厚重衣物，过渡穿着，避免受凉感冒。
春温夏热，注意调整穿衣，避免着凉
选择合适的穿着，根据气温调整衣物，避免过热或受凉。
注意穿着的舒适度，避免过紧或过热
穿着适宜的衣物，避免着凉或中暑。
8. 穿着舒适：穿着适合季节的衣物，避免过冷或过热
季节转换穿搭：根据气温变化调整衣物，避免着凉或过热。
注意穿着要舒适，避免过于紧身或束缚感过强的衣物
穿着透气舒适的衣物，避免过热或过冷
注意儿童的衣物穿着，防止过热或过冷引发疾病。

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