健康饮食:蔬菜水果搭配,色彩丰富营养均衡。

发布时间:2024-09-21 04:18
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6. 均衡饮食搭配蔬菜水果
合理饮食,搭配蔬菜水果,保持营养均衡
每日蔬菜水果摄入多样化,保证颜色丰富,营养均衡。
蔬菜水果搭配食用,营养均衡不浪费。
水果沙拉:新鲜水果切丁,搭配酸奶或蜂蜜,简单又健康,色彩丰富营养均衡。
素食搭配原则:五谷杂粮搭配蔬菜水果,保证营养均衡

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