误区18: 穿高跟鞋能增高

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穿高跟鞋要舒适，别忘了垫增高鞋垫
跑步时不要穿太高跟鞋，以防受伤。
避免穿高跟鞋或皮鞋进行高强度运动。
少穿高跟鞋，让鞋跟自然恢复硬度。
穿高跟鞋时，选择舒适度高的款式
穿着高跟鞋跑步，结果鞋跟断了，只能扶着墙走。
将鞋跟磨短，让高跟鞋穿着更舒适

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