卧室照明建议柔和温暖，利于放松和睡眠；书房可选择明亮但不刺眼的白光

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卧室照明应以柔和、不刺眼为主，避免过于明亮干扰睡眠。
照明调节：卧室柔和灯光利于睡眠，书房明亮光线利于阅读
卧室照明不宜过亮，柔和的光线有利于睡眠和放松心情。
卧室照明应柔和，利于放松和睡眠
卧室照明尽量柔和，利于睡眠和放松
卧室色调应选择温暖的黄光，有助于放松和睡眠
卧室照明要柔和，避免过于刺眼的白光。
儿童房灯光要明亮但无刺激，颜色选择柔和的暖色调
书房照明要明亮但不刺眼，可以配备台灯和顶灯。
卧室灯光柔和温馨，可选择暖色调床头灯，利于放松睡眠。

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