学会从失败或挫折中提取情绪学习的教训。

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面对挫折的策略：学会从失败中学习
积极面对失败和挫折，从中汲取经验教训。
[心理健康] 在遇到挫折时，要学会从失败中汲取教训，而不是一蹶不振。
[心理健康] 在遭遇挫折后，要学会从失败中吸取教训，不断调整自己的方向。
学会从失败中吸取教训，提升自我。

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