水果和蔬菜尽量生吃，减少加工食品的消费。

发布时间：2024-09-21 09:27

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食品尽量少加工，多吃新鲜蔬果
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3. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，减少油腻和加工食品
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多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工食品。
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均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和加工食品

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