设置家庭紧急联络人，以便在紧急情况下寻求帮助。

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紧急情况下，向路人寻求帮助时，清晰、简洁地表述问题
急救包中应包含急救手册或联系信息，以便在紧急情况下寻求专业帮助。
在地铁、公交车上遇到紧急情况，按下紧急按钮寻求帮助。
保持与家人和朋友的沟通，以便在紧急情况下寻求帮助。
在紧急情况下，保持冷静并寻求外界帮助。
紧急情况下，记得及时联系保险公司寻求帮助。

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