做瑜伽前要热身，避免拉伤。可以先做一些简单的拉伸动作。

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做瑜伽前热身很重要：可以做一些简单的拉伸动作，预防运动伤害。
进行瑜伽练习前，做一些简单的热身拉伸很重要。
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瑜伽练习前，热身是必不可少的，可以先做些简单的拉伸动作。
瑜伽练习前热身是关键，可以做些简单的拉伸动作。
健身前热身很重要，可以做些简单的拉伸动作预防受伤。
瑜伽练习前热身：做一些简单的拉伸，预防肌肉拉伤，如颈部、腰部和腿部的旋转运动。

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