使用运动手环监测心率，确保运动强度在安全范围内。

发布时间：2024-09-21 10:03

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运动时佩戴心率监测器，确保运动强度在适宜范围内
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使用心率表监测可确保在安全范围内进行有氧训练
运动前使用心率监测器，确保运动强度适中。
通过手表或运动手环监测心率，能更准确地调整运动强度。
定期监测心率，确保在安全范围内进行训练。

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