拉伸时要保持呼吸均匀，避免憋气。

发布时间：2024-09-21 10:15

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拉伸时要尽量保持均匀呼吸，避免憋气。
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拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时应保持呼吸平稳，避免憋气。
健身时，保持呼吸均匀，避免憋气或浅呼吸。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气
做瑜伽或普拉提时，保持呼吸均匀，避免憋气。
拉伸时保持呼吸平稳，不要憋气。

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