运动目标设定要实际，避免挫败感

发布时间：2024-09-21 10:24

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设定实际可达的目标，避免因挫败感影响积极性
设定实际可行的目标，避免过于理想化引发挫败感。
设置实际目标：设定可达成的目标，避免过度压力和挫败感。
制定实际可达的目标，避免过度挫败感
制定实际目标，避免过度期望造成的挫败感
设定实际可达的目标，减少挫败感
避免过于宏大或不切实际的目标，以免产生挫败感

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