瑜伽中的'口鼻混合呼吸'，结合口鼻同时呼吸，增强身体对氧气的利用。

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保持稳定的呼吸是瑜伽的核心，练习时尽量用鼻子吸气，口呼气
跑步时注意呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，口鼻呼气。
瑜伽呼吸法二：鼻腔冥想呼吸，用鼻子吸气，数到四，屏住呼吸，数到七呼气。
深长的'口鼻交替呼吸'可增强肺活量，提高身体耐力。
瑜伽呼吸法6：用鼻孔交替呼吸，提升氧气吸收效率。
'口鼻同时呼吸'在冥想时能保持稳定，增强专注力。
瑜伽呼吸法九：鼻孔交替呼吸，左鼻孔吸气，右鼻孔呼气，平衡左右脑部能量。
注意呼吸节奏，用鼻子吸气，口呼气
做瑜伽时，用鼻子深长地吸气，然后通过口缓慢呼出，叫做‘4-7-8’呼吸法。
瑜伽呼吸法4：鼻腔深呼吸，可以增强肺活量

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