游泳时，尽量减少水花，节省体力

发布时间：2024-09-21 10:33

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游泳时尽量用脚尖着地，减少水花和阻力。
游泳时，尽量用脚尖打水，节省体力
保持身体流线型：游泳时尽量减少水花，提高效率。
游泳时，尽量保持身体平直，减少阻力。
游泳时尽量减少抬头次数，节省能量。
游泳时尽量保持身体直线，减少阻力
若不会游泳，尽量趴在水面，用双手划水，节省体力
如果会游泳，尽量采取仰泳姿势，减少水阻力
游泳时如何节省体力：保持身体直线，腿部做踢水动作，尽量减少无谓的划水动作，提高效率。
游泳时保持身体水平，减少水阻力

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