健身球选择时，要确保其承重能力和稳定性。

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健身球可以做多种训练，挑选时要注意其承重能力和耐用性。
使用健身球锻炼时，要确保其稳定性，防止摔倒。
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健身球可提供核心稳定性训练，选择时注意其弹性和大小。
书架的稳定性很重要，选择材质要坚固且承重能力强。
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购买大型吊灯时，注意其承重能力，确保安装稳固。

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