剩汤用保鲜膜密封，放冰箱冷冻后解冻再加热，营养不易流失。

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剩汤冷冻后解冻，不易浑浊且营养不易流失。
剩汤冷冻后，解冻再加热比新鲜煮沸更营养。
剩菜剩饭用保鲜膜密封后，放入冰箱冷冻室长期保存。
剩饭剩菜可用保鲜膜密封后放入冷冻室，解冻前微波加热更健康。
冷冻的蔬菜解冻后最好搭配热汤一起食用，营养不易流失。
剩汤加点盐，放凉后放入冰箱冷冻，下次解冻加热更易消化
将剩菜剩饭放入密封盒，冷冻后再解冻，不易变质。
剩菜剩饭用保鲜膜封好，放入冰箱冷冻室
剩汤冷却后放冰箱冷冻，下次快速解冻煮热。
剩米饭可用保鲜膜密封，放冷冻室保存3-6个月，加热后口感依旧

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