剩饭剩菜加热时充分搅拌，防止结块不易消化。

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用微波炉加热剩饭，加点水搅拌均匀防止结块
剩菜剩饭加热前最好充分搅拌，避免局部过热
用微波炉加热剩菜时，要先用筷子搅拌均匀再加热，防止结块。
存放剩菜剩饭，使用微波炉加热前要充分搅拌
剩饭剩菜放入密封容器，微波加热前充分搅拌，减低食物不均匀熟化
热剩菜时先用微波炉加热，再充分搅拌散热
剩饭剩菜用微波炉加热前拌匀，避免结块
加热剩饭剩菜时，先用筷子戳散，再放入，防止结块。
将剩菜放入冷冻室，解冻时充分搅拌可避免结冰块。
用微波炉加热剩饭剩菜，先搅拌均匀再放进去，不易糊底

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