找到适合自己的奖励系统以增强动力。

发布时间：2024-09-21 13:39

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设立家务奖励系统：完成任务后给予小奖励，增强动力。
适时奖励自己，增强信心
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适度奖励自己：达成目标后，给自己一些小奖励，增强积极性。
定期进行自我奖励以增强动力
设置短期和长期奖励，奖励自己可以增强自我激励
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