健康零食选择：坚果、酸奶等，替代高糖零食。

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少吃高热量零食，选择坚果、酸奶等健康零食替代。
控制零食摄入，选择健康的坚果和酸奶替代高糖零食。
无糖零食选择：坚果和酸奶是健康替代品
使用健康零食替代高热量零食，如坚果、酸奶
健康零食推荐：新鲜水果、酸奶、坚果，替代糖果和高糖零食，有益于孩子牙齿健康。
健康零食：选择坚果、酸奶等富含蛋白质的零食，避免糖果和薯片。
选择低脂酸奶，替代高糖酸奶做零食。

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