限制午睡时间,一般不超过30分钟。
发布时间:2024-09-21 15:39
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午睡时间不宜过长,一般20-30分钟最佳
午睡时间不宜过长,一般30-60分钟最佳
午休时间过长可能会影响夜间睡眠,一般建议不超过30分钟
午睡时间不宜过长,一般30-60分钟为宜。
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每次使用时间不宜过长,一般不超过30分钟。
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