孕妇要保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-9小时的休息。

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孕妇应保持充足的睡眠，每天至少保证7-9小时的休息。
保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-9小时的充足睡眠。
建立良好的睡眠习惯，保证每晚7-9小时睡眠
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良好的睡眠习惯：每晚保证7-9小时的高质量睡眠。
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良好的睡眠：充足的睡眠对稳定情绪至关重要，保证每晚7-9小时的休息。

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